Почему YogaMIX
С запуска моего первого курса по йоге прошло 4 года. И я почувствовала потребность создать новый курс по йоге, который бы отражал меня сегодняшнюю с более глубоким и еще более грамотным подходом к движению. В результате «родился» этот курс по йоге с акцентом на стройность и оздоровление всего тела.
YOGAMIX - это про разнообразие. Вас ждет микс йога-стилей, интенсивности, длительности, оборудования.
YOGAMIX - это про многоплоскостное 3Д движение. Только когда мы двигаемся в разных плоскостях, мы можем говорить про оздоровление позвоночника, про активное долголетие и отличное самочувствие.
YOGAMIX - это про микс силы и мягкости, гибкости и контроля, активности и релакса для всестороннего развития нашего тела.
YOGAMIX - это про больше, чем фитнес! Это терапия души и тела на коврике, возврат к себе через движение, дыхание и медитацию.